Wie sie aufhören, bier zu trinken, jeden tag

Fragen, die mit der form aufhören, bier zu trinken, jeden tag, man kann es hören, nicht nur von männern sondern auch von frauen, die verbringen ihre freizeit für ein paar tassen von schaum. Alkoholismus, bier – unabhängig von vista, die abhängigkeit, die sie verursachen schaden für die gesundheit der inneren organe. Vor allem gegen den missbrauch dieses getränk leidet die leber, das gehirn und die organe des magen-darm-trakt.

wie sie aufhören, bier zu trinken

Viele von bier, alkoholiker werden diesem problem konfrontiert, als bierbauch. Tritt infolge von straftaten im zusammenhang mit der produktion von hormonen. Darüber hinaus ist die entstehung des bieres aus dem bauch des großen einflusses von kobalt, hinzugefügt wird, in das getränk, um den dicken schaum. Diese substanz wird oft die ursache für die entstehung der entzündung und der vergiftung durch alkohol.

Mythen über bier

Jeden tag werden millionen von menschen sehen im fernsehen die werbespots, in denen junge menschen mit freude konsumiert dieses getränk. Die kultur des konsums von bier erreichte so große beliebtheit, dass die frage, wie man aufhören, bier zu trinken, jeden tag, ist schwerer. Die entwicklung des bier-alkoholismus trägt die tatsache, dass dieses getränk vermarktet wird, wie eine low-alkohol. Viele glauben, dass, sobald das getränk enthält weniger alkohol, seine auswirkungen auf den körper führt zu weniger schweren folgen.

Es ist mit dieser verbunden und ist der größte fehler. Während viele glauben aufrichtig, dass der konsum von alkohol schwach ist, schadet nicht ihrer gesundheit, dem referat erfahren die menschen leiden vorhanden. Die abhängigkeit der bier macht zerstört, die wichtige funktionen des körpers. Von allen skandalen motiviert durch die tatsache, dass der mann keine kontrolle über seine bedürfnisse, der zusammenbruch der familie und ganze zweige des lebens.

Bereitet bier, wenige, die denken, dass ein liter von diesem getränk, die menge an alkohol könnte ausreichen, um die hälfte der flasche wodka. Diese abhängigkeit ist ziemlich heimtückisch, da die person nicht mehr zu bemerken, die menge von der einnahme des produkts. Die anfangsdosis kann von ein paar gläser wein pro tag, aber dann, um berauschende wirkung, die person hat mehrere flaschen.

Die abhängigkeit des bieres entwickelt sich in mehrere male schneller als der grad von alkohol.

Einige denken, dass bier ist eine quelle von vitaminen. Aber fachleute haben argumentiert, diese ansicht. Da das getränk befindet sich in gärung, alle ntzlichen stoffe von ihm führen. Um den organismus erhalten hat, die tägliche norm spezifischen vitamin nötig ist, nicht weniger als zehn liter "schaum".

Die liebe zu alkoholischen getränken bewirkt, dass offenbar gewisse probleme mit dem herzen. Dank der harntreibend ist die wirkung von bier, den körper langsam waschen sich viele elemente, die vorteilhaft sind, nachteil darstellen kann schwerwiegende probleme mit dem system der blutgefäße.

Der konsum von alkohol spielt eine herausragende rolle in der tätigkeit der hochschulen. Ähnliche produkte stark hemmen bestimmte abteilungen des gehirns und in der folge zerstören die zellen.

Es ist wichtig zu wissen, was die abhängigkeit des bieres bewirkt, dass die stimulation für die entwicklung von bestimmten hormonen. Wenn sie auf der stelle fallen, an der außenseite, führt dies dazu, dass der eigene körper mehr produzieren. Diese phänomene können als grund für probleme im sexualleben.

Wie sie aufhören, bier zu trinken

Um zu beginnen, den kampf mit der bindung an das bier, ist es notwendig, erkennen ihre abhängigkeit. Um dies zu tun, erfordert einen starken willen und introspektion. Nicht jeder ist in der lage, versuchen, sich selbst unparteiisch. Viele leute mögen geben sich befreiungen oder streichung aller umstände. Diese leute beginnen, zu erfinden, die verschiedenen ausreden und begründungen. Hier sind die beliebtesten:

  • ich trinke, um sich zu entspannen;
  • ich trinke nicht mehr als andere;
  • bier wodka;
  • ich habe stress, ich brauche einen schluck.

Wenn sie das tun, erkennen wir die tatsache, dass sie ein alkoholiker sind.

die abhängigkeit von dem bier

In der tat, es gibt nur zwei möglichkeiten, zu stoppen den konsum dieses getränks, die schrittweise verringerung der dosis sofort oder verzichten auf deren konsum. Natürlich, niemand sagt, verlassen muss, um den konsum der getränke-für immer. Konsumieren bier, kann auf bestimmte feiertage und feste, in der dosis nicht höher als in der gleichen tasse. Wenn diese dosis überschritten wird, ist es möglich, dass eine person wieder kommen.

Auf der stufe der entsagung, ist es sehr wichtig zu spüren, die unterstützung von ihren lieben. Wenn sie das gefühl haben, in einer bestimmten firma, kann abfallen, ist es am besten, nicht helfen zu dieser art von veranstaltungen. Wenn eine person unfähig ist, für sich selbst zu kämpfen, mit seiner abhängigkeit, ist es notwendig, auf die hilfe eines spezialisten.

Was zu tun ist

Über die folgen von bier, wie kann man viel sagen, aber alle von ihnen - einfach in der bedienung, wenn es gut etabliert ist, die diät und die normalisierung der täglichen routine. Es ist sehr wichtig, dass diese art von abhängigkeit macht einen starken eindruck in der psyche des menschen. Lange zeit verbringen pm glas "schäume", aber jetzt in seinem leben gibt es eine menge freie zeit.

Darüber hinaus werden die probleme von einer anderen natur. Hört die person zu fühlen, die "ihre" zwischen den menschen, mit denen sie früher verbrachte ich lange stunden in den bars und tavernen der lehre. Er erfährt, probleme mit der selbstkontrolle und zu sehen, die werbung für alkoholische getränke. Und, was wichtig ist, ist der mann in eine sackgasse zu denken, wie sie entlasten, erhalten in den tagen der woche. Bevor sie überlegen, ersetzen sie das bier für die nacht, wählen sie die methode, durch die der mensch sie überwinden ihre abhängigkeit.

Die methode der ersten – die volle absage

Mit dieser methodik ist, in der er weit weg von jedem. Das wesen der methode besteht darin, dass der mensch nicht innerhalb von einem längeren zeitraum wichtige spiel in der art des konsums von alkohol oder mehr gläser zu ehren des festes. Es ist erforderlich, erstellen sie eine klare regel, dass der konsum solcher getränke ist ein zeichen von charakterschwäche und mangel an willen.

Die richtige motivation und unterstützung von angehörigen und freunden, die werden das pfand für die umsetzung dieses programms. Das programm besteht aus zwei phasen wichtig.

Die erste etappe der

In dieser zeit ist sehr wichtig, um die stereotypen, die durch das talent ihrer marketing-kampagnen. Dazu ist es notwendig-und ausziehen der kleidung, sich vor einen spiegel und fragen sie sich selbst nur eine frage, was du scheinst, den menschen von der produkt-werbung für alkohol? Auch angezogen und so gut klingen? Wenn sie die gelegenheit, sich eine klare, wahre antwort, muss die kraft finden, zu widerstehen und ihre funktion. Es ist sehr wichtig, die unterstützung der familie und freunde, die ihnen helfen, loszuwerden der sucht tödlich.

Die zweite phase der

In der zweiten phase ist es entscheidend, einen klaren aktionsplan und folgen ihm. In erster linie ist es notwendig, um loszuwerden, giftstoffe und abfälle. Maßnahmen zur entgiftung des körpers, können sie eigenständig oder mit der hilfe von einigen profis. Der erste moment ist sehr wichtig, dass die richtige ernährung, die routine und bestimmte körperliche aktivitäten.

Auf die frage nach ersatz für bier, muss jeder für sich selbst beantworten, je nach wunsch. Suchen sie ein hobby, das ihnen gefällt und die lektion, die sie ihnen bringt freude. Für jemand sein kann, das sammeln von bestimmten artikeln für andere filme, computerspiele oder wandern in den theatern.

eine sucht

Mindestens einmal in der woche gewähren müssen, die zeit für sport. Suchen sie nach sport, wo die körperliche tätigkeit wird das erreichen der maximalen aufladungen und bringt ihnen freude. Dies kann wie schwimmen und fahrradfahren, sowie eine bowlingbahn und ein fitnesscenter. Nicht leugnen, selbst das vergnügen, machen sie einen langen spaziergang im wald, schwimmen oder mit dem boot über den teich. Diese aktivität wird nicht nur dazu beitragen, zu stärken, den ton, sondern geben auch attraktive merkmale ihrer figur.

Es gibt die theorie, dass die ablehnung der konsum von bier trägt dazu bei, eine reihe von übergewicht. Jedoch, ist es nicht. Sehr häufig beobachten wir die umgekehrte situation, wenn der mensch schlagartig entlastet, das überschüssige gewicht nach absetzen von berauschenden getränk. Wenn sie gut ausgewogene ernährung und die ständige bewegung, kann man beobachten folgende änderungen:

  • die erhhung des tonus der muskeln;
  • das verschwinden der schwellung der morgen;
  • die standardisierung zustand und den tonus der haut.

Im allgemeinen ist dieser ansatz bringt nur die vorteile ihres körpers.

Methode der zwei – ausstieg

Nicht jeder ist in der lage zu geben, die gewohnheit, einmal und für immer. Viele menschen verwenden das bier in die rolle eines antidepressivum, stress abzubauen, erhalten in den tagen der woche. Diese menschen versuchen, zu verlassen, um ja eine gesetzeslücke, um die chance zu verwöhnen betrunken glas, mindestens einmal im monat.

Wie zu handeln in dieser situation sagen können nur durch spezialisten. In der meinung über die behandlung von drogenabhängigen, widerstehen die schlechte angewohnheit, nur möglich ist, wenn es einen reiz. Im gegensatz zur momentaufnahme der befreiung von der abhängigkeit, die methodik schrittweise zu reduzieren der konsum von alkohol, ist es viel schwieriger. Dies geschieht als ergebnis dessen, was den gebrauch, die dosis zu reduzieren, beginnt der mensch zu geben und locker zu versuchen und finden sie selbst die begründung. Die ausreden klingen können wie: "heute getroffen hat, in hundert gramm mehr, aber morgen unbedingt, schneiden sie die dosis zweimal".

Es ist sehr wichtig, tune in, richtig, die welle und eine route. Für die festlegung eines zeitplans für die reduzierung der dosis ist es wichtig, dass eine ende-datum ein wenig näher zu sein, welches sie bekommen sollte, das wichtigste ergebnis – mehr bier zu trinken. Die fristen, die sie dafür benötigen, wählen sie die personen unabhängig voneinander, aber die fachkrfte empfehlen, nicht zu dehnen, das ereignis mehr als sechs monate.

Wenn sie mit der analyse der methodik, ist es notwendig, teilen diese zeit in sechs verschiedenen stufen. Nehmen wir an, sie trinken zu tag, etwa drei liter schaum getränk. Dies bedeutet, dass jeder monat, sie sollten reduzieren sie die dosis auf einen halben liter. Am ende des ersten monats der verbrauch und die menge des produktes muss es sein, nicht mehr als zwei und eine halbe liter, der zweite zwei liter, und später das gleiche schema.

Wie loswerden von frauen nach

Der weibliche alkoholismus unterscheidet sich radikal von der männlichen. In diesem sinne, aufhören, bier zu trinken jeden tag, braucht die frau einen völlig anderen ansatz. Um zu beginnen, müssen wir darüber reden, wie sieht diese krankheit.

In den meisten fällen ist das erreichen berauschenden wirkung, die frau braucht viel weniger getränk, als dem mann. Jedoch, trotz dieses, die krankheit entwickelt sich in mehrere male schneller, und der zustand der psychischen gesundheit lässt viel zu wünschen übrig. Selbst angesichts bestimmter probleme motiviert, die durch die gewohnheit, den frauen weiterhin den konsum von alkohol.

Den experten zufolge ist die entwicklung dieser situation macht die tatsache, dass frauen nicht die nötige motivation. Und für sie beginnen den kampf mit der krankheit, ist es zunächst notwendig, festzulegen sein. Das ziel kann unterschiedlich sein, aber es ist wichtig, klar, dass sie zu erreichen, müssen aufhören, alkohol zu trinken.

Erstens, die befreiung von der sucht-tödliche hilfe für die frauen attraktiver werden. Der ewsa ist der konsum von bier vor, das verschwinden der dunklen beutel unter den augen, die haut, die kleider zu erwerben ein gesundes aussehen und verschwindet die schwellung.

Darüber hinaus wird festgelegt, und viele ihrer probleme persönlicher, da der alkoholismus der weiblichen als auch männlichen, kann die ursache der störung in den beziehungen zwischen verwandten.

Abschließend

how, um loszuwerden, der abhängigkeit

Entsprechend der forschung, der ausbildung von gewohnheiten wird einundzwanzig tage. Aber um sie loszuwerden braucht es viel mehr zeit. Die menschen, die an funktion der bier-und der erfolg davon verschont geblieben, deuten darauf hin, dass das entzugs-syndrom tritt innerhalb von sechs monaten. Es ist sehr wahrscheinlich, dass das auftreten von ausfällen, und es ist wichtig zu verstehen, die notwendigkeit und die richtigkeit seiner handlungen. Nur, wenn sie bestrebungen für die erreichung bestimmter ergebnisse, können sie bekommen, was sie wollen.

22.12.2018